nie dziala

Trening Grzbiet, tył barków Podciąganie na drążku szeroko nachwyt 6x3 CC+12,5 x3/CC+12,5 x3/CC+12,5 x3/CC+12,5 x3/CC+12,5 x3/CC+12,5 x3/ +R CCx8/z pomoca parnera 10/8 Martwy ciąg 145x3/145x3/145x3/145x3/145x3/ + R120x8/100x10/80x12/50x16 Wiosłowanie sztangielką we wsparciu o ławkę skośną 32,5x6/32,5x6/32,5x6/32,5x6/32,5x6/32,5x6/ +R [...]

Trening Grzbiet, tył barków Podciąganie na drążku szeroko nachwyt 6x3 CC+12,5 x3/CC+12,5 x3/CC+12,5 x3/CC+12,5 x3/CC+12,5 x3/CC+12,5 x3/ +R CCx8/z pomoca parnera 10/8 Martwy ciąg 145x3/145x3/145x3/145x3/145x3/ + R120x8/100x10/80x12/50x16 Wiosłowanie sztangielką we wsparciu o ławkę skośną 32,5x6/32,5x6/32,5x6/32,5x6/32,5x6/32,5x6/ +R [...]

kalkulator kalorii to tylko przybliżony wynik. nie sugeruj się sztywno nim bo on nie działa na 100 procent. skoro nie idzie na 4tys kcal to znaczy, że nadal jest mało i nikt nie powie inaczej.

znowu OBLE ... w jakim kwa momencie ? 1 jak juz to O.wiekszy j,ak ktos powoli opuszcza 2 O mniejszy jest wyłączony przy tym ruchu , przy nachwycie nie działa /-)_ sorki za wcinkę

eh to forum kto niby pisał,że nie działa bold wklej i w ogóle już testowali bolda szybko:-)

15 -20 max Uffffffffffff ja juz nie wiem co mam robic nacpalem sie ale nic nie dziala :)

Widze ze reklamujesz ymce :) wiec i ja wkleje w ramach pewnej przeciw wagi swoje zdanie: Ymca: 1) Malo obciazenia 2) Stary sprzet 3) Brak modlitewnika stojakow do przysiadow i wyciskania na barki 4) Nie ma urzadzen do robienia cwiczen aerobowych rowery zepsute a siedzisko pekniete to hit sezonu 5) Sprzet nie dziala jak powinien kombinacje z [...]

W jakims temacie czytalem ze nie ma sensu brac metki dluzej niz 6 tyg bo potem juz ponoc nie dziala czy cos tam . ew. moge przedluzyc to do 8 tygodni zalezy czy mi to flakow nie roz*** ;) Dlatego wlasnie na 1-szy cykl myslalem o typ propku i mecie ( 5-6 tyg ) teraz to juz sam nie wiem :D Zdaje sie na was zeby sobie krzywdy nie zrobic :)

Żele, maści, kremy czyli wszystko to co zalecają dermatolodzy i tak nic nie działa :)

witam niestety nie piszę od siebie ponieważ z nie wiadomych mi przyczyn nie działa mi stronka sfd.pl ;/ u mnie w domu to co dzisiaj te rozmowy czy jutro?? Bo już sam nie wiem co o tym wszystkim myśleć.====

Tzn. że Bcaa nie działa tak jak przyjęło się uważać, podobnie glutamina. Nie będę na teraz rozwijał wątku, bo piszę z komórki. Zmieniony przez - dudee w dniu 2017-11-23 22:33:46

dzias: mam na mysli ze temat jest niewyczerpujacy nawet pod kwestia zwiazku kreatyny z mikrouszkodzeniami. Jak juz wspomnialemnie sa one jedyna przyczyna przyrostow. Do mikrouszkodzen najbardziej nadaja sie powolne opuszczania ciezaru, moze byc on WIEKSZY niz max w normalnym (koncentrycznym) dzwiganiu. Wiekie ciezary W RUCHACH KONCNRYCZNYCH [...]

to tak A6w jest dobre na górne mięśnie brzucha. ABS II ogólnie lepszy. thermo speed extreme dobry na początek bcaa bierz w dawkach 1g na 10kg przed i po aerobach. glutaminy nie bierz bo nie działa.

hehe ale z piwem to nie pije dlatego że rzezbi, tylko pije bo wychodze po pracy z kumplami na piwko codziennie, a zauwarzyłem że nie działa na mnie źle - odwadnia a co za tym idzie lepsza rzezba

UFC 57: Gilbert Aldana Nieważne. W każdym razie u nas nie ma trasmisji pay per view, kraj nie jest mocarstwem. Zainteresowanie K1 jest niezbyt duże. Organizator nie działa na rynku 13 lat. W dodatku zarboki w naszym kraju są słabe. Mimo to ktoś potrafił zorganizować galę z nagrodą 1 000 euro.

Mialem 4 flakony.Pierwszy prawie zuzylem i wyebalem do kosza.Za niego zwrotu nie chce. Za te 3 chce kase albo wymienic na cos innego to jeszcze zle ? Co ma do tego wiara w to czy towar jest dobry czy nie ? Jak kupujesz telewizor i w domu Ci nie dziala to wymieniasz na dzialajacy albo bierzesz kase spowrotem.To chyba logiczne..?

No ale powiedz co wyliczylas, ukladalas sobie jakas diete w ktorej liczylas swoje zapotrzebowanie, zakladalas rozklad skladnikow? Wiesz z jednej strony cie rozumiem, ze sie denerwujesz, ale z drugiej strony musisz zrozumiec, ze czlowiekowi rece opadaja jak widza te setki narzekających kobiet na dietach 1300kcal i mniej. Nie jestes jedyna ktora [...]

Wiesz co- racja. Zapomniałem w tym wszystkim o aspekcie finansowym- jutro przeliczę ile by mnie to kosztowało przy dawkach rzędu minimum 3 gramy dziennie i czy opłacałoby się tyle płacić za optymalizację odchudzania o 10-20%... Oczywiście, że nie mam jeszcze suplementów, bo właśnie wolę najpierw wszystko przegadać, a dopiero potem pójść do [...]

Jeszcze jedno. Nigdy i nigdzie nie powiedziałem że mnie do czegoś zmuszano. Sam poprosiłem o informację i ją otrzymałem. A sikać, sikąłem sam i dlatego wpadłem na kontroli. Uzgodnij z koleżkami z komisji dyscyplinarnej jak wreszczie brzmi ten przepis co go przytaczasz bo oni też go przytaczali tylko mówili o karze od 4 lat do dożywocia. Czyżby [...]

jw białko - ok gainer - ...niech będzie nitro - po co skoro dopiero skonczyleś cykl? mono - jw bcaa - ok glutamina - nie działa,kasa wywalona w błoto dextroza - nie potrzebna omega - ok